Pilihan NFL Football Gratis

taruhan

Cleveland Browns mungkin saja tim 3-6 terbaik dalam sejarah taruhan NFL baru-baru ini. Dua kemenangan terakhir mereka datang melawan New Orleans dan New England, di mana mereka menutupi penyebaran dengan 50 poin gabungan, sementara lima dari enam kekalahan mereka datang dengan total 28 poin. Kembali ke musim lalu, Brown telah menjadi tim yang sangat efektif dalam meliput garis taruhan, memenangkan 11 dari 17 pertandingan terakhir mereka melawan spread dengan satu dorongan.

Jacksonville Jaguars adalah lawan Browns minggu ini. Jags datang dari salah satu kemenangan paling berkesan sepanjang musim, mengalahkan rival divisi Houston melalui operan Salam Maria yang dapat dilihat di sini. Tidak seperti Cleveland, Jacksonville tidak menjadi tim pointspread yang efektif karena mereka hanya 1-10 ATS dalam peran sebagai favorit di rumah 7meter.

Ketika tim-tim ini bertemu di akhir musim tahun lalu, Cleveland mengendalikan permainan dan dengan mudah memenangkan 23-17 sebagai favorit dua poin di kandang. Tahun ini, mereka memiliki RB Peyton Hillis, yang bisa sangat efektif melawan tujuh defensif Jaguar yang lemah, yang minus spesialis umpan cepat Aaron Kampman. Garis taruhan saat ini di TheSportsbook.com menjadikan Cleveland sebagai underdog 1,5 poin.

Pilihan NFL lain yang kami sukai untuk Pekan 11 adalah memainkan New York Giants dan Philadelphia Eagles atas Total di Sunday Night Football. Prediksi ini sebagian besar didasarkan pada kekuatan dari beberapa tren taruhan, salah satunya adalah Giants yang bermain di masing-masing dari delapan pertandingan divisi terakhir mereka. Ini termasuk kekalahan mengejutkan 33-20 untuk Cowboys pekan lalu sebagai favorit dua digit. The Eagles, sementara itu, mencetak 59 poin dalam kemenangan atas Washington pada Senin malam. Itu adalah pertandingan kelima beruntun Philadelphia melampaui total taruhan. Tren taruhan lain yang menarik untuk permainan ini adalah bahwa Philly adalah 15-4 ATS yang kuat di rumah setelah bermain pada Senin malam di minggu sebelumnya.

Football gelandang Drills

Sepak

linemen ofensif dan defensif yang sangat di bawah dihargai. Mereka jarang mendapatkan salah satu kredit mereka layak – terutama linemen ofensif. Namun seberapa baik linemen bermain biasanya memutuskan permainan. Itulah mengapa begitu penting untuk setiap gelandang untuk bermain dengan baik dan itu juga alasan mengapa latihan sepak http://birubola88.com gelandang sangat penting.

Posisi yang berbeda Jangan Selalu Sama berbeda Drills Sepak Bola gelandang

Tentu saja ada latihan yang berbeda untuk gelandang ofensif dan gelandang defensif. Hal ini karena gelandang defensif selalu ingin meledak dan bergerak maju pada bermain sambil gelandang ofensif mungkin ingin meledak ke dalam dan memblokir bek (untuk menjalankan drama), tarik dan blok bek (untuk menjalankan memainkan juga), atau mereka ingin untuk menjatuhkan kembali dan melindungi quarterback (untuk melewati drama).

Namun, ada beberapa latihan yang kedua sisi bola perlu berlatih. Latihan ini melibatkan meningkatkan meledak-ledak pemain dari bola dan kelincahan pemain. Dua latihan sepak bola gelandang besar adalah Bor Tennis Ball dan Combine Agility Bor. Salah satu dari banyak hal-hal besar tentang latihan gelandang ini adalah bahwa mereka dapat dipraktekkan pada waktu pemain sendiri.

Tenis Bola Bor

Untuk Tenis Bola Bor gelandang akan membutuhkan bola tenis dan seseorang untuk membantu dengan bor. Orang yang membantu keluar akan memegang bola tenis langsung di dari dia / nya. gelandang akan masuk ke sikap tiga atau empat titik. Pada awalnya pemain dan penolong harus sekitar lima yard terpisah.

penolong harus mengatakan “mendaki” atau sesuatu yang mirip dengan membiarkan gelandang tahu dia harus menembakkan bola. Kemudian pembantu tetes bola tenis. gelandang harus memecat maju dan menangkap bola sebelum memantul dua kali.

Setelah bor menjadi mudah penolong harus berdiri kembali beberapa yard lain. Proses ini harus diulang beberapa kali. Tujuan dari pelatihan itu adalah untuk membantu meningkatkan meledak-ledak gelandang off bola.

Menggabungkan Agility Bor

Setiap tahun linemen sepak bola perguruan tinggi berharap untuk NFL diminta untuk melakukan latihan ini. bor dimulai pada baris lima puluh yard dengan pemain menghadapi sideline. gelandang yang pertama membuka pinggul ke kanan dan berjalan ke empat puluh lima yard. Dia kemudian menyentuh garis dengan tangan kanannya. Kemudian ia membuka pinggul ke kiri dan sprint ke garis empat puluh lima yard lainnya. Dia menyentuh garis dengan tangan kiri dan kemudian sprint kembali melewati lima puluh.

gelandang kemudian harus mengambil tiga puluh istirahat kedua dan kemudian ulangi bor. Latihan dapat dilakukan dalam tandan lima atau lebih. Tujuan dari latihan ini adalah untuk meningkatkan kelincahan pemain dan stamina.

Latihan Meningkatkan meledak-ledak, Agility, dan Stamina

Ada banyak teknik yang berbeda yang linemen ofensif dan defensif harus belajar. Namun, ada beberapa keterampilan yang sama. Itu sebabnya beberapa latihan sepak bola gelandang dapat digunakan untuk kedua gelandang ofensif dan gelandang defensif. Dua latihan sepak bola yang kedua sisi bola dapat berlatih adalah Bor Tennis Ball dan Combine Agility Bor. Latihan ini bekerja pada meledak-ledak gelandang off bola, kelincahan gelandang ini, dan stamina gelandang ini.